Hantera dina känslor
Sättet som du hanterar dina känslor när du får behandling kan ha en stor påverkan på ditt välbefinnande.
Det är normalt att uppleva många olika komplicerade känslor när du ska anpassa dig till ett liv med kronisk njursjukdom (CKD). Det är viktigt att vara ärlig mot dig själv om vad du känner och uppleva dessa känslor utan att döma. Genom att beakta dina känslor och dela dina bekymmer över din situation med andra kan du styra känslorna mot en positiv inställning.
Känslor som du kan uppleva
Alla stora förändringar i livet innebär en mängd olika känslor. Samma sak gäller för kronisk njursjukdom (CKD). Att leva med dialys kräver fysisk och psykisk energi, och det kan hända att du känner dig överväldigad av alla känslomässiga ändringar dialysen för med sig.
Läs mer om känslorna som du kan uppleva
Få det stöd du behöver
Kom ihåg att du inte är ensam om din situation. Din läkare och andra i vårdteamet kan hjälpa dig att få tillgång till det stöd som du behöver för att hantera dina känslor. För att få mest nytta av detta stödjande nätverk behöver du vara aktiv genom att ställa frågor, rapportera symtom och lära dig om ditt tillstånd. Närstående och andra familjemedlemmar spelar också en viktig roll genom att ge känslomässigt stöd.
Det är viktigt att du är mycket ärlig med din vårdgivare om vilka känslor du har. Du kanske kan prata med en socionom eller psykolog i vårdteamet. Prata med din läkare om du känner dig hjälplös. Om du inte kan prata med din vårdgivare om dina känslor kan du ta kontakt med lokala offentliga resurser.
Vad händer sen?
Intimitet
Det är möjligt att fortsätta ha intima relationer när du får dialys. Lär dig mer om intimitet och dialys.
Motion och dialys
Du får mer nytta av behandlingen om du håller dig fysiskt hälsosam. Lär dig om olika sätt att vara aktiv när du får dialys.
Resa med dialys
Det kan fortfarande vara möjligt för dig att resa när du behandlas för kronisk njursjukdom (CKD). Lär dig mer om att resa med dialys.